Как известно, завтрак - самый важный прием пищи за день. А когда он приготовлен накануне вечером, вы можете легко насладиться порцией овсянки утром, даже не включая плиту. С помощью этого способа, в котором используется легендарный термос для еды The Legendary Classic Food Jar, вы освободите место в холодильнике и сэкономите время, а овсянка приготовится до идеальной консистенции, пока вы дремлете.


ИНГРЕДИЕНТЫ

1 чайная ложка кокосового масла

1/2 чайной ложки молотой корицы

1/4 чайной ложки молотой гвоздики

1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха

Щепотка морской соли в виде хлопьев

21 грамм овсяных хлопьев крупного помола

237 мл несладкого миндального молока

1 столовая ложка подсластителя по выбору (агава, мед, коричневый сахар или кленовый сироп)

(по желанию) рюмка бурбона

(по желанию) начинка по выбору: свежие или сушеные фрукты, орехи, шоколадная стружка и т. д.


ИНСТРУКЦИЯ

В небольшой кастрюле на среднем огне растопите кокосовое масло.

Затем добавьте соль, специи, подсластитель, миндальное молоко (и бурбон по желанию) и перемешайте.

Добавьте овсяные хлопья и доведите до кипения.

Дайте прокипеть 2-3 минуты, а затем выключите огонь.

Переложите овсянку в термос для еды The Legendary Classic Food Jar по вашему выбору и оставьте на ночь, до 10 часов.

Наслаждайтесь утром и здоровым готовым завтраком!

Добавьте свежие или сушеные фрукты, шоколадную крошку, измельченные орехи, мед или любые другие ингредиенты по вашему вкусу. 

Утро доброе!